นมกล้วย อิ่มง่าย อร่อยด้วย ทำง่าย ๆ ได้ที่บ้าน

มีคนบนโลกนี้ไม่ชอบกินกล้วยหอม แต่เรามีวิธีทำให้กล้วมหอมกินได้ง่ายดายขึ้น โดยการนำกล้วยหอมมาทำเป็น นมกล้วย นั้นเอง

ซึ่งอีกหลายคนชื่นชอบนมกล้วย แต่ก็หาดื่มได้ยาก วันนี้เราเลยจะมาบอกการทำนมกล้วยหอม แบบง่าย ๆ ที่พกไปไหนมาไหนก็อิ่มท้องตลอดทั้งวัน ทั้งมีประโยชน์ และอิ่มท้องอีกต่างหาก

บอกไว้ก่อน สูตรนี้เป็นสูตรที่สามารถนำไปใช้ควบคุมน้ำหนักได้ เพราะนมกล้วยจะทำให้ท่านอิ่มท้อง ซึ่งสามารถกินเป็นมื้อระหว่างวันได้เลย มาเริ่มกันเลย

วัตถุดิบ นมกล้วย

1. กล้วยหอมสุก 1 ลูก (อาจจะมากกว่า 1 ลูกก็ได้ แล้วแต่คนชอบ)
2. นมรสจืด 250 มล. ( 1 กล่อง)
3. ทราย ½ ช้อน (เพิ่ม ลด ตามความชอบของแต่ละคน)
4. ภาชนะสำหรับบรรจุกล้วย และนม

มาเริ่มทำกันเลย

1. เริ่มจากการปลอกกล้วยหอมสุก และนำมาบดให้ละเอียด พอบดละเอียดแล้วนำน้ำตาลที่เตรียมไว้ไปผสม และขนจนละลาย
2. แอบชิมรสของกล้วยสะนิด เพื่อให้ได้ความหวานที่พอเหมาะกับคุณ
3. นำกล้วยบดที่ขนจนเข้ากันแล้ว บรรจุในขวดภาชนะที่เตรียมไว้ หรือแก้วน้ำก็ได้ แล้วแต่ถนัด 
4. เมื่อบรรจุแล้วนำนมที่เตรียมไว้ มาผสมขกับกล้วยหอม 
5. เท่านี้คุณก็จะได้นมกล้วยที่มีรสชาติหอมหวาน ทานได้ตลอดเวลาแล้ว แถมยังเป็นสูตรควบคุมน้ำหนักได้ดีอีกด้วย 

ลองทำตามแล้วอย่าลืมมาบอกด้วยนะว่า อร่อยรึป่าว หรือใครมีสูตรไหนก็แนะนำกันเข้ามานะ เราอยากรู้สูตรของคุณบ้าง

มาทำ มันบด กับของในตู้เย็น กินกันดีกว่า

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

c r e d i t : www.ufa877.com

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o